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Mit der Nahrung werden dem Körper lebensnotwendige Nährstoffe zugeführt. Diese werden in Makronährstoffe und Mikronährstoffe unterteilt. Während die Makronährstoffe dem Körper als Energielieferanten dienen, sind die Mikronährstoffe für die...

Das Angebot an Nahrungsmitteln in der Schweiz ist riesig – und trotzdem kann man auch in der Schweiz einen Nährstoffmangel aufweisen. Viele, die sich zeitweise müde und erschöpft fühlen oder anfällig für Erkältungen sind, fragen sich darum, ob...

Es zwickt, schmerzt oder knirscht – Gelenkbeschwerden sind häufig und die meisten Menschen haben irgendwann einmal damit zu tun. Chondroitinsulfat und Glucosaminsulfat können langfristig helfen. Wird ein rascher Wirkeintritt gewünscht, können...

Immer mehr Menschen nehmen regelmässig Nahrungsergänzungsmittel ein. Diese sind dazu bestimmt, die normale Ernährung zu ergänzen. Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen. Dazu gehören Vitamine,...

Aufgrund von mangelnder Bewegung, Übergewicht, einer gestörten Darmflora, ungünstiger Ernährung, chronischem Stress, wenig Schlaf oder Rauchen sind viele Erwachsene von Entzündungsprozessen, insbesondere der sogenannten „Silent...

Die aus der Familie der Ingwergewächse stammende Gelbwurz (Curcuma longa) ist viel mehr als nur eine Gewürzpflanze. Die in Indien und Südostasien heimische Kurkumapflanze wird bereits seit über 4000 Jahren in der traditionellen chinesischen...