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Mögliche Wirkmechanismen von Bacopa monnieri auf kognitive Fähigkeiten

Geistige Fitness für jede Lebensphase

27.06.2024

Das Gehirn ist je nach Lebensabschnitt unterschiedlich gefordert. Kinder und Jugendliche brauchen Strategien, um sich in der Schule besser konzentrieren zu können. Erwachsene müssen im hektischen Berufsalltag und Familienleben geistig fit bleiben, während Senioren darauf angewiesen sind, ihre kognitiven Fähigkeiten zu erhalten. Ein gesunder Lebensstil und gezielte Massnahmen sind der Schlüssel zu optimaler geistiger Leistungsfähigkeit. Aber was genau bedeutet das und welche Rolle spielen Nährstoffe dabei?

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