Certains aliments permettent-ils de mieux réfléchir et qu’en est-il du «mendiant»? La base d’une performance optimale est une alimentation saine et équilibrée. Vous pouvez cependant augmenter encore les capacités de votre cerveau en consommant certains aliments. Le cerveau co...

À une époque où l’alimentation végétarienne et végane est de plus en plus discutée, la demande en préparations à base de vitamine B12 est en hausse. Qui doit être particulièrement attentif à ses taux de vitamine B12? Les nombreuses informations que l’on peut trouver ...

Les personnes qui optent pour une alimentation végane renoncent à consommer tout produit d’origine animale comme la viande, le poisson, le lait, les œufs et le miel. Parmi ces personnes, beaucoup évitent en outre les aliments qui contiennent des ingrédients d’origine animale comme la gélatine et les addi...

Chaque printemps vous éternuez, vous avez le nez bouché et les yeux qui démangent?
Comme un bon tiers de la population suisse, vous avez un rhume des foins. L’incidence de la rhinite allergique, nom scientifique du rhume des foins, a fortement augmenté ces dernières années.

Si vous cherchez un mo...

Une future mère s’inquiète en permanence de la santé de l’enfant à naître. «Comment puis-je favoriser un développement sain de mon enfant? Quels nutriments sont importants dans l’alimentation d’une femme enceinte? Mon enfant a-t-il un apport suffisant en vitamines, minéraux et oligo...

Pour beaucoup d’entre nous, le sport permet de compenser la routine du travail quotidien, de se vider la tête, de se dépasser ou simplement d’éprouver du plaisir à bouger. Du jogging tranquille au sport d’élite, en passant par les unités d’entraînement intensif et les compétitions, ...

Ça pince, ça fait mal ou ça grince – les troubles articulaires sont fréquents et la plupart des gens y sont confrontés à un moment ou à un autre. Le sulfate de chondroïtine et le sulfate de glucosamine peuvent aider à long terme. Si l’on souhaite une efficacité rapid...

L’alimentation apporte à l’organisme des micronutriments vitaux. À cet égard, on distingue les macronutriments et les micronutriments. Alors que les macronutriments servent de sources d’énergie à l’organisme, les micronutriments contribuent à la préservation des fonctions vitales. ...