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Vitamine D chez les personnes âgées: pourquoi la lumière du soleil à elle seule est en général insuffisante
30/06/2025
Notre alimentation ne permet d’absorber que 10 à 20% de la dose journalière recommandée de 800 UI de vitamine D. C’est pourquoi la synthèse endogène dans la peau sous l’effet des UVB constitue la principale source de vitamine D.