On sait déjà depuis longtemps que la vitamine D3 est impliquée dans la régulation des processus inflammatoires. Une étude récente a cette fois évalué si une supplémentation en vitamine D pouvait influencer le risque de développer une maladie auto-immune.

De plus en plus de personnes prennent conscience du fait qu’une consommation élevée d’aliments d’origine animale est très mauvaise pour notre climat. Cet article résume deux publications portant sur les répercussions d’une alimentation à base de plantes sur les taux de vitamines e...

La coenzyme Q10 est un composé produit par l’organisme qui est similaire aux vitamines. Elle joue un rôle important dans la production d’énergie à l’intérieur des cellules, a une action antioxydante et influe sur le système immunitaire. L’emploi de la coenzyme Q10 continue à...

La L-glutamine est de loin l’acide aminé le plus abondant dans l’organisme humain et une source d’énergie importante pour les cellules à division rapide telles que les entérocytes et les cellules immunitaires qui se trouvent dans l’intestin. Les cellules musculaires produisent chaque jour de gr...

La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine hydrosoluble impliquée dans de nombreux processus métaboliques. Le cerveau et les glandes surrénales présentent la plus forte concentration de vitamine C dans l’organisme. Il n’est donc pas étonnant que la vitamine C soit importante pour diffé...

La spiruline fait partie des microalgues et constitue une source appréciée de nutriments d’origine végétale dans les compléments alimentaires. Certains l’appellent l’algue miracle et on lui prête de nombreux avantages pour la santé. Cet article vous en dit plus sur ses bén&...