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Vitamine D et vitamine K: une association judicieuse?
31/08/2026
On recommande souvent de prendre de vitamine D en association avec de vitamine K. L’idée sous-jacente semble plausible: la vitamine D favorise l’absorption du calcium dans l’intestin, tandis que la vitamine K est impliquée dans l’activation de différentes protéines importantes pour le métabolisme osseux et la régulation de la distribution du calcium dans l’organisme. On suppose donc souvent que les deux vitamines se complètent mutuellement et qu’elles agissent ensemble plus efficacement que seules.
Une étude autrichienne récente se demande toutefois si un bon taux de vitamine K est réellement une condition indispensable pour profiter d’une supplémentation en vitamine D.
