Fatigue/manque d ‚ énergie
Acides aminés (avec L-arginine, L-lysine, L-glutamine, glycine, taurine, etc.) |
L-glutamine: 2,5 g L-arginine: 2 g L-lysine: 700 mg Glycine: 1 g Taurine: 1 g le matin |
L-carnitine | 1 à 3 g fractionnés, matin et soir |
Coenzyme Q10 | 60 à 150 mg fractionnés, le matin et à midi, au moment des repas |
Fer | 10 à 30 mg ou selon résultats de laboratoire fractionnés, idéalement le matin et à midi |