Calcium*	1 g
Magnésium (par ex. bisglycinate ou citrate)*	300 mg de Mg élémentaire fractionnés, matin et soir
Zinc*	10 mg
Manganèse*	10 mg
Vitamine C*	2–3 g fractionnés
Huile d’onagre	3 g fractionnés, matin et soir avec un repas comportant des lipides
Cultures de bactéries vivantes Lactobacillus paracasei (LP33 et GMNL-133) et de la Vitamin D pour le bon fonctionnement du système immunitaire	≥ 2 milliards UFC**  quotidiennement 1 à 2 semaines avant la saison pollinique, puis pendant toute la durée des symptômes allergiques

* Les produits basiques contiennent souvent des combinaisons de ces micronutriments.        
** Unité formant colonie