micronutriments

Toute mère voudrait pouvoir favoriser du mieux qu’elle peut le développement de l’enfant qui grandit en elle. Une alimentation équilibrée et la prise complémentaire ciblée (supplémentation) de vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras...

Une future mère s’inquiète en permanence de la santé de l’enfant à naître. «Comment puis-je favoriser un développement sain de mon enfant? Quels nutriments sont importants dans l’alimentation d’une femme enceinte? Mon enfant a-t-il...

Parfois, notre humeur ressemble à des montagnes russes. Connaissez-vous aussi ce chaos sentimental provoqué par des hauts et des bas qui se succèdent? Vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas.

Nous sommes nombreux à connaître le sentiment...

Tout autour de nous grouille une foule de microorganismes, bactéries, virus, champignons et autres parasites. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes tombent beaucoup plus vite malades que d’autres? Ou figurez-vous au nombre de...

Le refroidissement (appelé aussi infection grippale) est l’une des affections les plus fréquentes. En moyenne, les adultes souffrent de deux à cinq refroidissements par an, voire de quatre à huit. Dans la plupart des cas, le refroidissement...

Vous voulez manger équilibré? Nous sommes nombreux à faire plus attention aux aliments que nous ingérons. Êtes-vous vous aussi en quête de conseils pour vous aider à savoir ce qui est bon pour vous et comment parvenir à une alimentation...

L’alimentation apporte à l’organisme des micronutriments vitaux. À cet égard, on distingue les macronutriments et les micronutriments. Alors que les macronutriments servent de sources d’énergie à l’organisme, les micronutriments contribuent à la...

Le Bernois Nicolas Hojac passe beaucoup de temps en montagne, où il s’adonne à sa passion, l’alpinisme. Dans cette interview, il parle de son entraînement quotidien et de la préparation à ses courses ainsi que du rôle que joue...

La dermatite atopique, également appelée névrodermite, touche 10 à 20% des enfants et 1 à 3% des adultes dans les pays industrialisés. Les résultats d’études disponibles indiquent que les acides gras, la vitamine D et les probiotiques peuvent...

Lorsque les jours raccourcissent, nous sommes nombreux à avoir moins le moral. L’effet de certains micronutriments et extraits végétaux sur l’humeur a fait l’objet de nombreuses études. Il a par exemple été démontré que le safran présentait une...