Stress
B-Vitamine | kompletter Vitamin B-Komplex inkl. Pantothensäure, Cholin, Folsäure und Vitamin B6, morgens |
Magnesium (z. B. -bisglycinat, -citrat) | 300–600 mg elementares Mg aufteilbar, morgens & abends |
Vitamin C | 1–2 g aufteilbar |
Coenzym Q10 | 60–200 mg aufteilbar, morgens & abends zu den Mahlzeiten |