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| Omega-3-Fettsäuren (EPA) | ≥ 2 g EPA & DHA aufteilbar, zu einer fettreichen Mahlzeit |
| Vitamin D3 | 800–2000 IE zu einer Mahlzeit |
| Vitamin B-Komplex | Mit 0,5–1 mg Folsäure |
| Magnesium (z. B. -bisglycinat, -citrat) | 450–600 mg elementares Mg aufteilbar, morgens & abends |
| Curcumin (z. B. als Granulat) | 1 g zu den Mahlzeiten |
