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Basissupplementierung

 
Multivitamin, Mineralstoffe und Spurenelemente
Sollten bereits präkonzeptionell eingenommen werden 
Spezialpräparate für die Schwangerschaft
Empfehlung: 600 μg Folsäure, 20–30 mg Eisen, 150 μg Jod 
Omega-3-Fettsäuren
für die Augen- und Hirnentwicklung des
ungeborenen Kindes bzw. dem Säugling 
Mind. 450 mg DHA-lastig
aufteilbar, zu einer Hauptmahlzeit
Mineralstoffe
bei Bedarf evtl. ab der 2. Schwangerschaftshälfte
Mineralstoffpräparate mit Kalzium, Magnesium
Empfehlung: 300 mg Magnesium,
500–800 mg Kalzium, Vitamin D3. Sofern Sodbrennen vorliegt, kann auch eine basische Mineralsalzmischung als Basismineralstoff-Präparat eingenommen werden.
Omega-3-Fettsäuren
ab dem 3. Trimester reduzieren die Frühgeburtlichkeit und das Allergierisiko beim Kind
Ab 2 g EPA-lastig
aufteilbar, zu einer Hauptmahlzeit
Lebende Lactobacillus-Kulturen
Prophylaxe von bakterieller Vaginose, welche für Frühgeburtlichkeit verantwortlich sein kann
Ca. 2 Milliarden KBE*
ausgewählter Milchsäurebakterien wie L. crispatus, L. gasseri, L. jensenii o. Ä., welche in einer gesunden Scheidenflora vorkommen

* KBE = kolonienbildende Einheiten