acides gras oméga-3

Le cœur est sollicité 7j/7, 24h/24. Cet organe de la taille du poing pompe sans interruption le sang dans les voies sanguines et alimente les cellules et les tissus en oxygène et en nutriments. On comprend donc toute l’importance de prendre soin...

On constate de plus en plus souvent des troubles et une mauvaise qualité du sommeil aussi chez les enfants et les adolescents. De récentes études montrent que les nutriments peuvent influencer la qualité du sommeil. Découvrez dans cet article...

Toute mère voudrait pouvoir favoriser du mieux qu’elle peut le développement de l’enfant qui grandit en elle. Une alimentation équilibrée et la prise complémentaire ciblée (supplémentation) de vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras...

Une future mère s’inquiète en permanence de la santé de l’enfant à naître. «Comment puis-je favoriser un développement sain de mon enfant? Quels nutriments sont importants dans l’alimentation d’une femme enceinte? Mon enfant a-t-il...

Nos os nous soutiennent dès le premier jour de notre vie. Ils nous permettent de courir, de saisir des choses et de nous tenir debout. Vous aimeriez rester en forme et mobile jusqu’à un âge avancé? Pour atteindre cet objectif, il faut prendre...

Lorsque les jours raccourcissent, nous sommes nombreux à avoir moins le moral. L’effet de certains micronutriments et extraits végétaux sur l’humeur a fait l’objet de nombreuses études. Il a par exemple été démontré que le safran présentait une...

Diverses études montrent que des apports suffisants en oméga-3 peuvent réduire le risque d’évènement cardiaque. Dans cet article, nous vous présentons différentes études et nous vous expliquons pourquoi les doutes sur l’efficacité des oméga-3...

On sait déjà depuis longtemps que la vitamine D3 est impliquée dans la régulation des processus inflammatoires. Une étude récente a cette fois évalué si une supplémentation en vitamine D pouvait influencer le risque de développer une maladie...