Stimmungsschwankungen
Magnesium (z. B. -bisglycinat, -citrat) | 300–600 mg elementares Mg aufteilbar, morgens & abends |
Nachtkerzenöl | 3 g aufteilbar, mittags & abends zu einer fettreichen Mahlzeit |
Vitamin B6 | 50–100 mg morgens, nach Rücksprache mit dem Arzt |