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Muskel- und Kraftaufbau

– Creatin 3–5 g*
(aufgeteilt auf mehrere Einnahmen pro Tag zu einer Mahlzeit; von Vorteil in Kombination mit Magnesium)

* Individuell an die persönlichen Bedürfnisse und die Intensität des Sportes angepasst, in Absprache mit einer geschulten Fachperson.