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| 3-5 J. | 6-9 J. | Ab 10 J. | Morgens | Mittags | Abends | |
| Zink zu einer Mahlzeit |
7,5 mg | 10 mg | 15 mg | x | ||
| Vitamin C | 250 mg | 500 mg | 1000 mg | x | ||
| Beta-Glucan auf Hefe nach der Mahlzeit |
250 mg (alle 2 Tage) |
250 mg (alle 2 Tage) |
250 mg | x | ||
| S. salivarius K12 nach dem Zähneputzen |
1 Mia. | 1 Mia. | 1 Mia. | x |
