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Erkältungen/Infektanfälligkeit (Prävention)

Die Therapieempfehlungen zur Prävention von HNO-Infektionen finden Sie hier.

 

Zink 

10–30 mg
aufteilbar
Vitamin C  0,5–1 g
aufteilbar 
Beta-Glucan aus Hefe  250–500 mg
aufteilbar 
Multivitamin-Mineral-Präparat

Tagesbedarfdeckend

Vitamin D3

1000–4000 IE bzw. gemäß Laborstatus
zu einer Hauptmahlzeit

Selen

100–200 μg

Streptococcus salivarius K12 1 Milliarde KBE*
als Lutschtablette abends nach dem Zähneputzen

*KBE = koloniebildende Einheiten