Erkältungen/Infektanfälligkeit (Prävention)
Die Therapieempfehlungen für akute Infekte finden Sie hier.
Zink |
10–30 mg aufteilbar, morgens & abends |
Vitamin C | 0,5–1 g aufteilbar |
Beta-Glucan aus Hefe | 250–500 mg aufteilbar |
Multivitamin- und Spurenelement- Präparat |
Tagesbedarfdeckend |
Vitamin D |
nach Laborstatus |
Probiotika mit Streptococcus salivarius K12 |
1 Milliarde KBE* |
*KBE = koloniebildende Einheiten
Ein Expertengremium der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE) hat den Zusammenhang des Ernährungszustands mit dem gut funktionierenden Immunsystem untersucht und im September 2020 konkrete Empfehlungen publiziert. Mehr dazu lesen Sie hier.