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| Omega-3-Fettsäuren (EPA) Effekt: Triglyceride ↓↓ HDL ↑ |
2–4 g EPA & DHA aufteilbar, zu einer fettreichen Mahlzeit |
| Vitamin C Effekt: LDL ↓ Triglyceride ↓ |
0,5–1 g morgens oder mittags während mind. 4 Wochen |
| Spirulina Effekt: Triglyceride ↓↓ LDL ↓↓ |
2–8 g unabhängig von den Mahlzeiten |
| Lezithin (z. B. Granulat) Effekt: Triglyceride ↓↓ LDL ↓↓ |
2–10 g zu einer Mahlzeit |
