Blutfette, erhöht
Omega-3-Fettsäuren (EPA) Effekt: Triglyceride ↓↓ HDL ↑ |
2–4 g EPA & DHA aufteilbar, zu einer fettreichen Mahlzeit |
Vitamin C Effekt: LDL ↓ Triglyceride ↓ |
0,5–1 g morgens oder mittags während mind. 4 Wochen |
Spirulina Effekt: Triglyceride ↓↓ LDL ↓↓ |
2–8 g unabhängig von den Mahlzeiten |
Lezithin (z. B. Granulat) Effekt: Triglyceride ↓↓ LDL ↓↓ |
2–10 g zu einer Mahlzeit |