Asthma
Omega-3-Fettsäuren (EPA)* | 1,5–3 g EPA & DHA aufteilbar, zu einer fettreichen Mahlzeit |
Selen* | 200 μg aufteilbar, z. B. morgens & abends |
Vitamin C* | 1,5–2 g aufteilbar |
Magnesium (z. B. -bisglycinat, -citrat)* | 300–600 mg elementares Mg aufteilbar, morgens & abends |
* Nicht ideal bei einem akuten Schub. Wirkung v. a. zur Reduktion der Häufigkeit der Asthmaanfälle.