Arthrose
| Glucosaminsulfat/ Chondroitinsulfat* |
1250–1500 mg / 800–1200 mg aufteilbar morgens & abends, zu den Mahlzeiten |
| Undenaturiertes Kollagen Typ II (z. B. UC-II®) |
40 mg vorzugsweise abends |
| Omega-3-Fettsäuren (EPA)*/** | 1,5–3 g EPA & DHA aufteilbar, zu einer fettreichen Mahlzeit |
| Vitamin E*/** | 400–1200 IE aufgeteilt morgens & abends zu den Mahlzeiten zusammen mit je 500 mg Vitamin C einnehmen |
| Curcumin (z. B. als Granulat)** | 1 g zu einer Mahlzeit |
* Zur Langzeiteinnahme empfohlen. Erste Erfolgsbeurteilung nach ca. 2–3 Monaten.
** Bei aktivierter Arthrose zur Reduktion von Schmerzen und Entzündungen.