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Anämie (Blutarmut)

 
Eisen 15–50 mg bzw. gemäß Laborwerten
aufteilbar, idealerweise morgens und/oder mittags
Vitamin B12 3–10 μg
bei Vitamin B12 Mangel während einiger Wochen 500–1000 µg
Vitamin C 250–1000 mg
aufteilbar

Kombinationen mit Vitamin C verbessern die Bioverfügbarkeit von Eisen und die Wechselwirkung mit Kaffee, Schwarztee und Vollkornprodukten wird verhindert.

 
Vitamin B6 5–10 mg
Folsäure 0.4–0.8 mg
Kupfer 1–4 mg