Anämie (Blutarmut)
| Eisen | 15–50 mg initial bei nachgewiesenem Mangel auch höher dosiert möglich, nach Laborwerten, aufteilbar, idealerweise morgens und/oder mittags |
| Vitamin B12 | 3–10 μg evtl. höhere Dosen bis zu 1 mg pro Tag |
| Vitamin C | 250–1000 mg, aufteilbar |
Kombinationen mit Vitamin C verbessern die Bioverfügbarkeit von Eisen und die Wechselwirkung mit Kaffee, Schwarztee und Vollkornprodukten wird verhindert.
| Vitamin B6* | 2–50 mg, aufteilbar morgens & abends |
| Folsäure* | 200–800 μg, aufteilbar morgens & abends |
| Kupfer* | 1–4 mg, aufteilbar morgens & abends |
* Weitere wichtige Mikronährstoffe für die Blutbildung.