immunsystem

Um uns herum tummeln sich viele Mikroorganismen - Bakterien, Viren, Pilze und andere Parasiten. Haben Sie sich auch schon gefragt, weshalb gewisse Menschen viel schneller krank werden als andere? Oder gehören Sie selbst zu den Leuten, welche fast den ganzen Winter hindurch angeschlagen sind?

Hier finden Sie einen Überblick über die Aufgaben des Immunsystems, die Ursachen für ein schwaches Immunsystem, dessen Symptome und gute Tipps, was Sie dagegen unternehmen können.

Vitamin D wird auch als Sonnenvitamin bezeichnet, da es mithilfe von Sonnenlicht in der Haut gebildet wird. Doch was, wenn die Sonne nicht genügend scheint? Besonders in den Wintermonaten ist ein Vitamin-D-Mangel in unseren Breitengraden aufgrund der unzureichenden UV-Strahlung häufig. Wie ein Vitamin-D-Mangel entsteht und wie Sie diesem vorbeugen können, erfahren Sie in diesem Artikel.