omega-3-fettsäuren » Wissenswertes & Aktuelles

Lachende ältere Frau umarmt ihren Mann von hinten über die Schultern

Herz-Kreislauf: gesundes Herz mit Mikronährstoffen und Pflanzenextrakten

Das Herz ist täglich rund um die Uhr gefordert. Pausenlos pumpt das faustgrosse Organ Blut durch die Blutbahnen und versorgt die Zellen und das Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Umso wichtiger, dass man dem Herz-Kreislauf ein Leben lang...

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Omega-3-Fettsäuren können die Schlafqualität bei Kindern und Jugendlichen verbessern

Immer häufiger sind auch Kinder und Jugendliche von Schlafstörungen und schlechter Schlafqualität betroffen. Neuere Studien zeigen nun, dass Nährstoffe die Schlafqualität beeinflussen können. Auf welche Nährstoffe ein Augenmerk gelegt werden...

Bauch einer Schwangeren Frau mit einem grösseren Kind, welches den Bauch umarmt

Diese Nährstoffe sollten Sie in der Schwangerschaft zusätzlich zu einer gesunden Ernährung zuführen

Jede Mutter möchte die Entwicklung ihres heranwachsenden Kindes bestmöglich unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung und gezielte zusätzliche Einnahme (Supplementierung) von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Fettsäuren sind dabei...

Schwangere Frau und Kind kuscheln im Bett.

Ernährung in der Schwangerschaft: die wichtigsten Nährstoffe für Mutter und Kind

Eine werdende Mutter macht sich ständig Gedanken über die Gesundheit ihres heranwachsenden Kindes. "Wie kann ich die gesunde Entwicklung meines Kindes unterstützen? Welche Nährstoffe sind in der Ernährung einer Schwangeren wichtig? Wird mein...

Knochen stärken und Osteoporose vorbeugen

Unsere Knochen stützen uns vom ersten Tag unseres Lebens. Sie ermöglichen uns zu laufen, zu greifen sowie aufrecht zu stehen. Sie wünschen sich, bis ins hohe Alter fit und beweglich zu bleiben? Um dieses Ziel zu erreichen sollten Sie Ihren...

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Bilder von Safran, Melisse, Kurkuma und Lavendel

Wider dem Blues - Pflanzenextrakte und Mikronährstoffe bei Stimmungsschwankungen

Wenn die Tage wieder kürzer werden, schlägt das vielen Leuten auf das Gemüt. Die Wirkung von einigen Mikronährstoffen und Pflanzenextrakten auf die Stimmungslage ist in Studien gut untersucht worden. Zum Beispiel konnte gezeigt werden, dass...

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Person hält grosses rotes Herz aus Porzellan in beiden Händen

Omega-3-Fettsäuren – ausreichend dosiert eben doch eine Herzenssache

Diverse Studien zeigen, dass eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren das Risiko für Herzereignisse senken kann. In diesem Artikel stellen wir Ihnen Studien vor und legen dar, warum Zweifel an der Wirksamkeit von Omega-3-Fettsäuren für...

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Bild mit Sonnenstrahlen und in der Mitte das Wort "D3"

Vitamin D schützt vor Autoimmunerkrankungen

Dass Vitamin D3 an der Regulation von Entzündungsprozessen beteiligt ist, ist bereits lange bekannt. Eine aktuelle Studie untersuchte nun, ob eine Vitamin-D-Supplementierung das Risiko einer Autoimmunerkrankung beeinflussen kann.