Oliven (lateinisch Olea europaea) sind seit Jahrtausenden ein essenzieller Bestandteil der gesunden Ernährung und seit der Antike eine begehrte Handelsware. Das hochwertige Olivenöl, welches durch das Pressen der Oliven entsteht, ist von Vorteil für die Gesundheit, speziell für die Verbesserung von Herz und Blutgefässen....

Knoblauch besitzt in weiten Kulturkreisen eine grosse Bedeutung als Gewürz und Speisezutat, zudem aber auch als traditionelles Volksheilmittel. Nebst den klassischen Knoblauch-Präparaten sind seit einiger Zeit auch fermentierte Knoblauchpräparate mit sogenanntem „schwarzem Knoblauch“ Gegenstand von Gesundheitsdiskursen...

Die Vorteile einer Statin-Therapie zur Senkung des Risikos von folgenschweren Herzkreislauf-Ereignissen wie Angina pectoris, Herzinfarkt und Hirnschlag sind unbestritten. Es gibt jedoch Hinweise, dass Statine mit vermehrten Gefässverkalkungen in Zusammenhang stehen. Inwiefern der Vitamin-K2-Status dabei eine Rolle spielen kann, erfahren Sie...

Die Wichtigkeit von Folsäure vor und während einer Schwangerschaft wird zwar immer präsenter, dennoch ist das Wissen über die Bedeutung der Folsäure bei Frauen in gebärfähigem Alter und Schwangeren nach wie vor ungenügend. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über aktuelle Daten zum Folsäurestatus...

Immer häufiger sind auch Kinder und Jugendliche von Schlafstörungen und schlechter Schlafqualität betroffen. Neuere Studien zeigen nun, dass Nährstoffe die Schlafqualität beeinflussen können. Auf welche Nährstoffe ein Augenmerk gelegt werden sollte, erfahren Sie in diesem Artikel.

Bereits Kinder können von Allergien betroffen sein. Die lästigen Symptome werden auch bei Kindern mit klassischen Medikamenten behandelt – nur wollen das nicht alle Eltern. Es gibt auch Alternativen zur Linderung der typischen Symptome einer allergischen Rhinitis: zum Beispiel Probiotika mit gezielt ausgewählten Bakterienst&...