Geistige Fitness (längerfristige Einnahme)
Omega-3-Fettsäuren (DHA) | 1–3 g DHA & EPA aufteilbar, zu einer fettreichen Mahlzeit |
Phosphatidylserin | 300 mg aufteilbar morgens, mittags, abends zu den Mahlzeiten |
Pantothensäure | 6–18 mg aufteilbar morgens, mittags, abends |